Ich faste eine Woche im Kloster Pernegg im Waldviertel – nach Ayurveda kombiniert mit Intervallfasten 18:6! Das ehemalige Nonnenkloster wurde toll renoviert und die noch erhaltenen Teile ergeben ein spannendes Ensemble in das 2 Neubauten mit viel Fingerspitzengefühl integriert wurden. Unsere Fastenleiter Vinayak und Romana begleiten die 12-köpfige Gruppe.
Fasten und Ausflüge
Wir starten die Fastenwoche Samstag um 17:00 Uhr mit einer Vorstellungs- und Hausrunde um die Örtlichkeit kennenzulernen. Im Anschluss gibts noch eine Suppe bevor am Sonntag der erste tatsächliche Fastentag beginnt. Unsere Tage starten mit Yoga um 08:00 Uhr und einem anschließenden Ayurveda-Frühstück mit warmem Getreidebrei und Obstkompotten, Nüssen sowie Trockenfrüchten. Danach ist Freizeit bis zur Hauptmahlzeit um 14:30 Uhr, die ich für Ausflüge nutze. Bereits am Sonntag besuche ich das Stift Geras, das der Heimatorden des verstorbenen Kräuterpfarrer Weidinger war. Aufgrund des unsicheren Wetters unternehme ich Montags nichts und der Dienstag ist mein Ausleitungstag, an dem ich mich nicht weit weg von einem WC bewegen sollte…..Doch bereits am darauffolgenden Mittwoch fühle ich mich nach dem Frühstück gestärkt genug, um mich mit Alexandra in Horn, der Bezirkshauptstadt, zu treffen. Nach einem Bummel durch die Innenstadt und kleinem Einkauf im Bauerngschäftl kommt Alex und wir plaudern 2 schöne Stunden lang. Am Donnerstag besuche ich Gars am Kamp, das für Willi Dungls Abnehmfarm bekannt ist, die es seit Corona nicht mehr gibt. Das nette Örtchen ist wie alle Orte im Waldviertel sehr ruhig – wenig los, wenige Geschäfte, Leerstand…. Doch es gibt einen netten kleinen Kurpark, eine Promenade und die imposante Burg, die über allem thront. Ich besteige den Burghügel, von dem man einen guten Blick auf Gars und das Umland hat. Im großen Innenhof finden laufend kulturelle Veranstaltungen wie die Sommeroper statt. Popstar Falco besaß hier ein Sommerhaus, das zu besichtigen wäre – leider nur an Wochenenden… Abschließend schaue ich mir am Donnerstag noch die Stadtmauerstadt Drosendorf im nördllichen Waldviertel an. Die kleine Stadt verfügt über ein noch komplett geschlossenes Stadtmauersystem, eine gut erhaltene Burg und einen großen Stadtplatz samt stattlichem Rathaus und schönen Bürgerhäusern. Die verwinkelten engen Gassen sind nett zu erkunden und vor allem der Rundweg am Fuße der Stadtmauer ist toll! Ein lohnendes Ausflugsziel! Im Fastenprogramm ist nach der Mahlzeit nochmals Freizeit bis 18:00 Uhr, die ich für Spaziergänge rund ums Kloster nutze. Auch den örtlichen Biobauern wird ein Einkaufsbesuch gemacht. Die Produkte hier sind wirklich innovativ und im Vergleich recht günstig, daher kaufe ich einiges ein! Unser Abendprogramm besteht jeweils aus einem Ayurveda-Infovortrag und fallweise noch aus einer Atemsession oder Yogaeinheit. Im Haus kann man den kleinen Saunabereich und die Bibilothek sowie den schönen Klostergarten mit Obstbäumen und Liegen nutzen. Die Ruhe innerhalb der Klostermauern ist eine entspannende Ergänzung zu meinen Ausflügen. Am Ende der Woche bin ich schon ein wenig stolz auf mich, das strenge Fasten so gut gemeistert zu haben und gehe mit dem Vorsatz nach Hause den Intervall von 16:8 bestmöglich weiterhin zu praktizieren.. Je öfter ich dort bin, desto mehr Gefallen finde ich am Waldviertel. Der Aufenthalt hat mir in Summe sehr gut gefallen, auch wenn meine Erwartungen mehr zu Ayurveda zu erfahren als ich es mir bereits aus meinen Büchern und online angelesen habe, nicht erfüllt wurden. Die Gruppe bestand zu 90% aus Ayurveda-Neulingen und die Informationsvorträge waren daher auch so konzipiert. Vini und Romana haben die Woche für uns sehr angenehm und informativ gestaltet und haben mich mit ihrer Kompetenz beeindruckt.
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